古人云：十歲不愁、二十不悔、三十而立、四十不惑、五十知天命、六十耳順、七十古稀、八十耄耋。

古時候，50或60歲的人看上去已經進入老年階段，身體越來越差，特別是55歲以后的人被稱之為老年人，但隨著生活水平不斷提高，人均壽命增長，衰老速度越來越慢，再加上現在人非常注重保養，有些人明明已經60歲，但是看上去依然年輕。

根據調查顯示中國老年人口比例：60歲及以上人口占18.70%，65歲及以上人口占13.50%。

根據第7次人口普查數據，60歲及以上人口為26402萬人，占18.70%（其中，65歲及以上人口為19064萬人，占13.50%）。

生活條件提高，醫療水平發達，讓人們的壽命得到明顯延長，但是與此同時也面臨老齡化問題，那么按照現在的年代來說，年齡超過多少歲可以被稱為老年人呢？

2022“老人年齡新標準”公布，這個年齡過后，或可以叫“老年人”

世界衛生組織已將老年人明確分為三個年齡組：

年輕老人(60-74歲)

老年人(75-89歲)

長壽老人(90歲以上)

看到這個回答，有些人可能不以為然，但事實就是如此；坦率地說，你已經60歲了，但是，很多網友還是無法接受這樣一個事實，60歲還被貼上年輕老人的標簽，真的不盡人意；雖然他語言年輕，但本質上還是個老人。

其實年齡不是衡量衰老的唯一指標，最重要的還是自己的心態！年齡只是一個參考數據，老不老要看個人，如果你老了，身體還是很健康，吃嘛嘛香，那么又何必在乎多少歲呢？

了解2個常說的年齡段：

60歲：耳順，指的就是男子六十歲。

70歲：從心，指的就是男子七十歲。

孔子曾言：“六十而耳順、七十而從心所欲”，這里提到的耳順和從心指的就是兩種不同的年齡階段。

60歲：耳順——指男子六十歲。孔子曰：“吾十有五而志于學，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十而從心所欲，不逾矩。”

70歲：從心——指男子七十歲，孔子曰：“吾十有五而志于學，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十而從心所欲，不逾矩。”

隨著年齡增長，每個人都會逐漸走向衰老，這是自然界的規律，但即便身體老了，靈魂卻永遠不老、永遠年輕。

不同年齡世界觀和行為表現比較：

那么什么樣的行為有利于老人長壽呢？

洗(搓)腳：

民諺曰：“睡前燙燙腳，勝服安眠藥”、“睡前洗腳，勝服補藥”、“養樹護根，養人護腳”等等。

祖國醫學認為，腳上的60多個穴位與五臟六腑有著十分密切的聯系。若能養成每天睡覺前用溫水(40~50℃)洗腳、按摩腳心和腳趾，可起到促進氣血運行、舒筋活絡的作用，對老年人來說，更具有祛病健身的功效。

適當運動：

大多數人都有一個通病“懶”，也因此導致身體免疫力低下，自然會被多種疾病找上門。可見適當運動的重要性，采取有氧運動模式可助于提高身體免疫力。有氧運動模式包括慢走、散步、慢跑等幾種模式，適合各個年齡段群體。

咧嘴笑：

美國馬里蘭大學神經科學與心理學教授羅伯特·普羅文認為，幽默能增加人體免疫細胞數量。捧腹大笑能讓血流量增加20%，降低患心臟病的風險。即使假裝咧嘴笑，身體也可釋放出愉悅的化學物質，有助于身心健康。

熱愛家庭愛社會，愛生活，愛大自然

不僅滿足于被別人所愛，更要注重自己奉獻愛，愛能使人的胸懷更加寬廣，心境更好，心態更健康，從而使老人的童心不泯，抗衰延年。

閱讀延伸：老年人對陌生人的推銷保健品，一定要值得注意

有一些因疾病困擾的老年人會特別“迷信”各種“神奇”的療法，以求保長壽體健，殊不知，這樣正好進入了不法分子設計的圈套。

詐騙分子以空巢老人為目標，和老人“談朋友“，通過“陪伴”贏取信任，實施犯罪行為，詐騙財物，老人不要輕易相信外人的話，不要和陌生人過于接近。

因此面對保健品詐騙時，我們不要相信有包治百病的神丹妙藥，如果患有疾病，要主動到醫院就醫，保健品不能治愈疾病，相反，偽劣的保健品可能會加重患者的病情，貽誤治療良機。

子女也要多多關心老人，了解老人的生活狀況和心理狀況，讓老年人的生活豐富多彩起來，讓老年人享受到天倫之樂，不要給騙子打親情牌的機會。